Beneran Cuman Sakit Lapar

 Tadi malam aku baru bisa tidur jam 12 lebih. Lalu bangun menjelang adzan subuh. Langsung prepare buat berangkat, mandi, packing-packing, nyeplok telor, sarapan nggaya pake nasi 🍚 sedikit. Kacamata udah disiapin sejak semalam, jadi aman. Tapii... Habis itu nyari helm, kan. Ternyata helm nya positif beneran ilang.. huhuhu.

Maka kuputuskan untuk beli helm baru.. mumpung dapat rezeki nomplok uang saku dari bapak, banyak. Mungkin Bapak mengkompensasi uangku yang hilang tempo hari. 

Menyusuri jalan dari Pokak, mampir ke Danang ngisi bensin 10.000 doang sama beli air minum botol besar, menuju Pedan, muter-muter, masih kepagian, belum ada toko helm buka, pet shop juga. Kuputari sekali lagi jalan tembus dari Tambakboyo menuju Kedungan. Eh Alhamdulillah ada toko helm yang baru mau dibuka. Rak-rak nya belum sampai dipajang keluar. Aku masuk. 

Ada dua pilihan helm yang ditawarkan, karena aku langsung menanyakan yang murah. 75.000 dan 150.000. Ku coba, ku timbang-timbang, akhirnya aku pilih yang 150. Lebih bagus. Ku coba ngecek ulang pet shop, tetap masih belum buka. Yaudah, beli Maxi dry foodnya kapan-kapan aja. 

Aku balik kanan. Memenuhi tangki bensin. Menuju makam Yayik. Mendoakan sebentar. Cerita-cerita sebentar. Lalu pamit dan langsung menuju Magelang.

Beberapa kali lampu merah lama, aku minum sepuasnya. Di setelah Prambanan, ada tenda ⛺ semacam posko mudik polisi, atau mungkin penyekatan mudik. Di 100 meter setelah gapura selamat datang Jawa Tengah (Magelang), ada plang bertuliskan penanda penyekatan mudik.

Sampai IF, capek sekali rasanya. Kebelet pipis banget, langsung mampir KM SMA gedung akhwat. Menuju dapur IF, lokasi halal bihalal. Rupanya aku terlambat sekali. Sudah jadwalnya SMA, yang SMP sudah bubar menuju kantor masing-masing.

Ada Snack syukuran nikahnya mba Ima. Langsung salam salaman, maaf maafan. Lalu kerja. Dengan kepala cenut-cenut. Bikin soal angket, dalam 2 jam aku berhasil membuat 5 soal yang amat sederhana.

Makan siang di dapur bareng semuanya. Nggaya nasi 🍚 nya seuprit, sayur sop agak banyak tapi bukan porsiku. Soalnya keburu-buru. Dari awal aku niat pengen makan di dapur langsung. Tapi kok teman-teman rombongan ku yang ke dapur itu semua mbungkus, dimakan di asrama semua. Aku gojag-gajeg mau makan dimana. Akhirnya aku mbungkus deh. Karena aku masih lama, temen-temen tak persilakan duluan.

Ehh di saat aku tinggal mbungkus sayurnya, ternyata datanglah rombongan yang mau makan di dapur. Jadilah yang tak bungkus itu dialasi piring, buat tak makan di sana langsung. Sayur ku baru sedikit, tapi karena sudah keburu diantri rombongan panjang, yaudah, secukupnya itu aja. Aku makanlah dengan nikmat.

Tapi setelah balik ke kantor, jadi sepi, dan rasanya kok otak ku lebih kreatif memunculkan ide kalo mikir sambil ngetik di HP dalam posisi rebahan.. ketimbang duduk manis di depan laptop di kantor.

Jadilah aku ke kamar. Masih kotor. Kubersihkan. Kasur bantal kujemur di lapangan basket. Selesai 1 jam kemudian. Dengan gamis cantik basah kuyup karena keringat. Lalu aku ganti baju daster, istirahat, kipasan. Terasa sekali aku sakit kepala parah. Rebahan di lantai, masih sakit banget. Tak sambil liat video-video edukatif singkat yang menghibur. Wulan datang. Lalu kami mengobrol sambil ngemil kacang koro. Masih dengan kepala sakit.

Daster ku basah keringat. Ganti lagi pake daster satunya. Lanjut rebahan di lantai sama Wulan, sambil ngobrol diselingi nonton video. Kepala masih sakit banget. 

Langit mulai mendung, dan sebentar lagi asar. Saatnya mengambil kasur. Daster ku karena bawahnya ngatung, kudobeli gamis ijo yang niatnya mau dipakai besok. Terus Karena ngga punya tebah, guling dan bantal ku pukulkan bergantian ke kasur. Lalu kubawa naik ke hujroh Du2,5. 

Gamis ku lepas. Daster ku basah lagi. Kipasan lagi. Kepala tambah pusing sekali.

Adzan. Aku wudhu. Di perjalanan menuju KM, aku berubah niat. Mandi sekalian ah. Di KM, pusing sekali, aku takut apa kayak gini ya yang dirasakan Yayik di malam terakhir nya? Tapi kupaksakan mandi. Kusiramkan air pelan-pelan, bertahap dari kaki sampai ke muka. Wudhu. 

Sampai kamar, gantian Wulan yang ke KM. Aku ganti pakai daster yang sebelumnya, udah agak kering, tinggal lembab sedikit. Lalu kami sholat. 

Aku curhat soal sakit kepala parah ini ke Wulan. Aku curiga, apakah ini kurang gula. Secara aku hari ini capek, kurang makan, kurang tidur semalam. Terus mengecek persediaan bahan makanan. Ada mi goreng hype abis rasa pedas Korea. Air habis. Sejak bangun tidur sampai ashar, aku sudah minum 3 liter air putih, dengan 4x pipis. 

Kami berdua mengambil air ke dapur. Daster kulapis jaket, jilbab ijo yang mau dipakai besok. Habis ambil air, aku langsung bikin mie sambil menyingkirkan barang-barang supaya kasur habis ini bisa langsung digelar.

Mie matang. Aku makan. Usai makan, bikin wedang jahe instan. Langsung dihabiskan. Sakit kepala berkurang.

Ya Allah, ternyata beneran ini cuman sakit karena lapar. Huhuhu. Maaf badan, ku dzolimi seharian ini. Biasanya makan porsi besar, hari ini makan porsi kecil padahal aktivitas lebih berat daripada biasanya. 

Lain kali harus ku ingat-ingat nih, kalo mau habis liburan, sebelum waktunya balik, badan harus dikondisikan. Porsi makan dikurangi, biar nggak njeglek pas udah balik pondok. Jam biologis untuk tidur dinormalisasi. Biar hari hari awal kembali bekerja itu bisa bangun pagi dan stamina tinggi.

Ini aku belum mikirin soal angket lagi. Malah blogging. Ish ish ish...

Gagal Fokus Penghujung Liburan

Aku lucu. 

Niatnya mau menggolkan makalah materi BK masa Pandemi ke prosiding nya lokakarya AKBIN Jatim. Awalnya tahu deadline mepet, sehari dua hari doang. Tapi masih nekat disela baca novel Selamat Tinggal-Tere Liye, ratusan halaman sampai tamat. 

Lalu memastikan ulang deadline yang dipertanyakan kevalidannya, langsung ke contact person. Ternyata, yang valid deadline nya masih 5 harian. Voila. Tambah ndadi. 

Malah nggladrah, dan mau bikin akun WA bisnis lah, mau bikin konten Instagram esai lah, mau ikutan WrC lagi yang grow intermediate lah, lalu mendadak tertarik baca-baca Islamic Finance gegara ditanyai ilil referensi pembicara yang ahli dalam bidang itu, dan aku secara spontan merekomendasikan teman lama di RZ apa ya kalo tidak salah. Pokoke pernah kenal.

Malah jadi kepo sama orang nya, hahaha, baca2 snap nya, dan ngalir browsing seputar UNDP+Indonesia+Unlocking yang dia rekomendasikan di snap nya itu. Harusnya sekarang kan aku lagi browsing jurnal seputar BK, Pandemi, dan semacamnya. Eh malahan sekarang blogging genti. Astaghfirullah. Fokus, fokus!

Apa kabar hafalan..??!!

Pesan Kesan Mukhoyyam Qur'an Virtual Ramadan STIT 1442 H

 Seru banget. Sayangnya saya terlambat gabung karena agenda tidak sedang kosong di lembaga. Dan hari pertama kemarin sedang kurang sehat.

Saya malu banget pas lihat story' teman, dia ikut MQV dalam keadaan listrik mati, direwangi pakai lilin. Saya yang segala fasilitas tersedia, malah nggak ikut pas hari pertama.

Langsung deh ngejar ketertinggalan. Tapi ya tetep terlanjur ketinggalan jauh. Yang lain seharian kemarin berinteraksi dengan Qur'an, saya cuman tilawah alakadarnya, lupa kalau ada MQV karena berbagai agenda luring di depan mata.

Saya sudah pernah menghafalkan Ar-Rahman sebelumnya, sekitar 8-10 tahun yang lalu, sampai ayat pertengahan. Tapi karena ngga pernah dimurojaah, ngga pernah dipakai dalam salat karena takut salah, akhirnya berantakan. Lupa semua, yang sempat kepancing ingat, urutan ayat-ayat nya terbolak-balik ngga jelas. 

Semalaman berusaha nge-SAR hafalan dengan metode menirukan murottal (cara saya dulu sampai bisa pernah punya hafalan). Sampai tengah malam, akhirnya stop, tidur dulu. Saya cuma bisa tidur sebentar karena takut ngga cukup waktunya buat tahajud setengah juz. Alhamdulillah berhasil QL. Walaupun dengan penuh perjuangan, surat2nya lupa2, ayat-ayat lari ke surat lainnya.. berkali-kali ganti surat. Sampai akhirnya baru bisa ambil makan sahur di dapur pondok pas masjid-masjid sekitar udah kasih kode imsak. Sahur ngebut. Lanjut subuh dan ma'tsurat. 

Sambil ngempet kebelet, langsung join Zoom nya. Di tengah-tengah tilawah pembuka, saya tinggal dulu ke kamar kecil. Materi nya seru, dan bikin merhatiin (sedikit pusing sih) karena slide nya semua pakai Arab gundul.

Olahraga sebentar, menyerap vitamin D, terus saya curi-curi waktu buat nulis dalam rangka ikut lomba. Sampai akhirnya Zoom kedua hari Ahad. Selama materi lancar. Tapi waktu tanya jawab, saya sambil rapid antigen di Poskestren.

Tiba waktunya halaqah Qur'an, saya setorkan hafalan semalam. Dan benar, cuman dapet 1 muka aja udah kebolak-balik parah. Maka saya stop aja dulu. Perbaiki hafalan dulu. 

Bersih2 diri, sholat dhuhur, istirahat sebentar, terus lanjut halaqah terakhir. Saya pakai metode baru. Alhamdulillah impian sederhana beli Qur'an hafalan mudah sudah terlaksana, dan akhirnya tadi siang saya mulai menggunakannya. Alhamdulillah, ternyata beneran memudahkan. Di detik-detik injury time, setoran ke musyrifah. Alhamdulillah lumayan lancar. 

Hari ini aku belum tilawah lagi. Tapi Alhamdulillah, Hafalan QS.Ar-Rahman ku terselamatkan. 2 muka pertama. Bismillah, aku bertekad menjaga dan melanjutkan ini. Impian menjadi Hafidzah Qur'an itu memang hebat sekali, berat sekali, tapi bukan mustahil. Apalagi sekarang sudah punya sarana yang lebih memadai. Ini perjalanan panjang. Dan langkah pertama sudah kumulai hari ini, sejak menyobek plastik segel Qur'an baru ku ini. Bismillah, laa hawla wa laa quwwata illaa billaah.

Ngonten Lagi

 Ini Qiro'ah yang paling kusukai. Kalau tidak salah, ini makro'yang pertama ku pelajari. Mudah dipelajari, mudah dilantunkan, mudah dihafalkan; enak banget buat didengarkan, diresapi, dan dinikmati. Apalagi kalau dibacakan juga artinya. 

Dulu waktu masih awal-awal jadi santri TPA Al-Wustho, ada informasi mau diselenggarakan lomba Qiro'ah. Lalu, Mas Joko selaku guru sekaligus inisiator TPA, menunjuk anak-anak yang saat itu kelas 5 SD dan sudah bisa baca Qur'an, untuk ditraining kilat Qiro'ah oleh Bu Yatini (akhirnya aku tahu nama lengkap beliau, Guys 😃). 

Setiap habis pulang sekolah, kami cepat-cepat ke rumah, ganti baju, makan, lalu langsung berangkat lagi ke rumah beliau yang tidak jauh dari sekolah. Kami duduk melingkar di kursi tamu di ruang depan rumah Bu Tin yang luas. Lalu Bu Tin pun mengajari kami. Diberi contoh, kami mengikuti. Dibersamai baca bareng. Lalu diberi contoh lagi, diikuti lagi. Baca satu-satu bergantian setiap anak. Diberi contoh lagi. Terus begitu berulang-ulang sampai sebagian besar dari kami lancar dan hafal.

Qadarullah, saat akhirnya kami siap, ketika mau didaftarkan, ternyata pendaftaran lomba nya sudah tutup 🙁

TPA kami yang belum lama berdiri itu batal ikut lomba Qiro'ah. Tapi training Qiro'ah nya masih dilanjutkan malahan. Belajar makro'-makro' yang lain. 😄

Aku sebagai salah satu bakal calon yang batal diikutsertakan lomba itu, hingga kini belum juga mendapatkan kesempatan untuk memanfaatkan kebisaan Qiro'ah ku ini. 

Oh pernah ding, satu kali, dulu waktu kuliah di UNS, ikut Musabaqoh Tilawatil Qur'an tingkat kampus dalam rangka menyeleksi siapa wakil kampus yang berhak diikutsertakan lomba MTQ tingkat provinsi. Waktu itu aku juara 3. Alhamdulillah, nyaris. Ya emang kemampuan nya juga pas-pasan sih. Kalah jauh aku dibandingkan dengan juara 1 dan 2 nya. Dan hanya juara 1 dan 2 itulah yang dikirim ke provinsi. 

Terkait kenangan ini, aku jadi ingat Pak Samidi, karyawan Fisip satu-satunya yang ngeh saat namaku disebut di upacara. Aku yang sebelumnya tidak tahu apa-apa, dapat ucapan selamat pertama dari Pak Samidi.

Alhamdulillah ala kulli hal.

Daripada berhenti di aku saja kemampuan ini, lebih baik dibuat konten begini saja biar gampang dipelajari orang lain. Maaf ya sumber belajar nya pas-pasan banget kalau tujuannya buat lomba. Tapi kalau buat acara di kampung aja, insyaallah ini manfaat.

Maafkan atas nada yang tidak sampai, nafas yang tidak kuat, cengkok yang sedikit kepleset, atmosfer bergaung, dan visual yang agak blur. Semoga yang menyimak dan mempelajari akan diberi Allah pahala yang banyak. Aamiin.

Klik 👇

https://youtu.be/FVmEZ1wz8A8

Pertumbuhan Sosial: Kajian Napak tilas pemikiran ustadz Hilmi Aminuddin oleh Ustadz Cahyadi Takariawan

 Ada 5 Penjaga Pertumbuhan Sosial

1. Khatib/mubaligh/motivator yang hidup di tengah masyarakat. Yang menjadi pengisi majelis-majelis ilmu di kampung kampung kita. Yang menggerakkan masyarakat untuk melakukan kebaikan.

2. Ulama "Faqih Sya'bi," yang paham literatur literatur syariah dan paham apa yang terjadi di tengah masyarakat. Ulama yang hidup di tengah masyarakat. Tempat ummat bertanya dan meminta fatwa.

3. Aktivis Sosial yang selalu siap terjun bergerak membantu masyarakat. Menghubungkan kebutuhan kebutuhan masyarakat dengan siapa yang bertanggung jawab dan punya sumber daya untuk mengatasi persoalan. Mereka yang menghidupkan masjid. Mereka yang bersegera menolong tetangganya yang kena musibah.

4. Pelaku usaha, yang dengan usahanya, roda perekonomian berputar dan umat bisa hidup berdikari. Sumber pendanaan aktivitas dakwah.

5. Pelaku media yang paham dan menjalankan dakwah, yang memenuhi ruang ruang literasi dengan muatan muatan kebaikan.

Thanks to mbak nipe atas fasilitas yang telah disediakan sehingga soreku berwarna ilmu.

Lalu di akhir senja ini, ku ingat kata-kata legendaris itu.

Aku bangga melihat kau dihina dalam mujahadah mu,

Daripada kau dipuji dalam kelalaian.

Perjuangan Hidup Remaja Caregiver (Resensi Novel Ayah Aku Rindu)

Judul Buku       : Ayah Aku Rindu

Penulis             : S. Gegge Mappangewa

Penerbit          : Indiva Media Kreasi

Halaman         : 192

Harga              : Rp 45.000,00

 

Berlatar di Kampung Allakkuang, Sidenreng Rappang, Sulawesi Selatan, novel ini menceritakan tentang kisah seorang remaja yang "kehilangan" sosok ayahnya karena Sang Ayah menderita gangguan jiwa. Sebelum segala musibah beruntun menimpa keluarganya, kehidupan Rudi bisa dibilang sempurna. Mereka adalah keluarga kecil yang hangat, penuh cinta, juga berkecukupan. Namun kemudian, ujian demi ujian diturunkan Allah untuk mereka. Dan suatu kenyataan yang dahsyat rupanya mulai merenggut kewarasan ayah Rudi.

Rudi sebagai keluarga terdekat Sang Ayah amatlah tulus merawat beliau. Dia rela mengorbankan hobinya, waktu bermainnya, bahkan sekolahnya, untuk melayani segala keperluan ayahnya, termasuk urusan makan, tidur, dan buang hajat. Padahal, beliau sekarang tidak lagi bersikap sebagaimana layaknya seorang ayah pada anaknya. Bahkan, semakin lama sikapnya semakin buruk pada remaja tanggung itu.

Kondisi kejiwaan ayah Rudi semakin parah. Beliau tidak hanya membahayakan keselamatan anaknya, tapi juga membahayakan tetangganya. Maka kemudian mengharukan sekali menyimak perjuangan Rudi menata hatinya dan menerjemahkan rasa cintanya pada ayahnya ke dalam tindakan yang tepat. Memasukkan ayahnya untuk dirawat di Rumah Sakit Jiwa bukanlah keputusan yang mudah diambil oleh seorang anak yang sangat berbakti seperti Rudi. Membiarkan ayahnya dipasung oleh para tetangga juga hal yang menyakitkan bagi batin pemuda tanggung ini.

Namun akhirnya, Pak Sadli, guru Rudi yang paling dia hormati, berhasil meyakinkan Rudi, bahwa penyakit kejiwaan bisa diobati, dan perawatan di Rumah Sakit Jiwa adalah yang paling dibutuhkan oleh Sang Ayah. Pak Sadli pula yang akhirnya berhasil menemukan penjelasan atas sejarah kelam keluarga mereka.

Novel ini sungguh unik. Sudut pandangnya tidak biasa. Langka tulisan yang menyoroti problem hidup seorang Caregiver dari ODGJ, apalagi tokohnya masih remaja. Alur cerita pun disajikan apik. Manusiawi dan menyentuh sekali.

Novel ini sangat direkomendasikan untuk memperkaya budaya literasi generasi muda. Sangat kami nantikan karya-karya bergizi semacam ini, baik dari S. Gegge Mappangewa yang sudah berpengalaman menulis banyak cerita, maupun dari penulis-penulis muda lainnya.

 

Aku Punya Masalah Tidur

Sebetulnya bukan masalah. Hanya kebutuhan yang lebih besar akan tidur. Dibandingkan orang orang di sekitar ku, aku paling banyak tidur. Setidaknya aku butuh tidur 8 jam sehari untuk bisa optimal beraktivitas esok harinya.

Yang masih aku cemaskan, kaya apa ya besok kalau sudah berumah tangga? Bagaimana caraku mengatur waktu supaya aku tetap waras?

Aku butuh tidur untuk menyeimbangkan energi. Dulu, aku nggak masalah dengan tidur 3 jam sehari. Bisa tetap full aktivitas, fit, aman. Tapi ternyata kekurangan tidur yang berlarut larut itu memicu penyakit. Dan sejak sakit itu menderaku, aku tidak lagi bisa sembrono tidur seenaknya.

Aku sekarang tidak bisa memaksakan diri. Ngotot sedikit, sakit menyambut. Nekat lembur, tanpa kontrol yang ketat, manik atau depresi menanti. Tergantung apa yang aku alami. Kesuksesan, pengakuan, penghargaan, jika aku tidak mengontrol diri, bisa memicu manik. Kegagalan, permasalahan, konflik, jika tidak segera dikelola pun sebaliknya, memicu depresi. Oh aku kini rapuh sekali.

Aku tidak pungkiri, kini ku terima ini sepenuh hati sebagai bagian dari diriku, bahwasanya aku ODB. Dan itu berarti, aku butuh untuk selalu mengontrol diri. Paham kapan saatnya harus mengerem emosi. Paham kapan harus minum obat. Paham kapan aku mulai capek. Paham kapan harus istirahat. Paham kapan harus kontrol. Paham kapan harus curhat. Paham kapan harus menggali lebih banyak informasi dari yang lebih ahli. Namun kadang aku lupa. Atau tidak peka.

Dan konsekuensinya, aku selalu butuh Caregiver. Beruntung sekarang aku tinggal di asrama. Selalu ada teman di sisi ku. Yang bisa menegurku, mengingatkan ku, menguatkan ku, mendengarkan ku, mengontrol ku jika sudah kebablasan. Ya walau terkadang kami juga seru-seruan menghabiskan malam. 

Apalagi sekarang. Aku punya teman sekamar yang amatlah menyenangkan. Kami satu frekuensi. Aku jadi merasa punya kandidat adik ipar, hehehey. Tunggu mereka besar, akan coba saling kuperkenalkan insyaallah. Siapa tahu kan?

Apa begini saja terus ya? Ini posisi nyaman. Tidak perlu konflik berarti. Yah, kalau takdir ku melajang hingga akhir usia, setidaknya sekarang aku tahu, dimana aku harus menghabiskan sisa usia itu. 

Tapi ya Allah, jika aku Kau takdirkan berkeluarga suatu saat nanti, entah itu kapan, berikanlah aku pasangan yang baik, mertua yang baik, keluarga besar yang baik, lingkungan yang baik, tetangga yang baik, anak-anak yang baik, dan mampukan aku menjalani peranku dengan baik. Meski saat ini aku belum bisa melogika, bagaimana caranya menjaga diri tetap waras jika berkeluarga. 

Tentu aku akan tidur paling akhir, karena aku istri dan ibu. Aku harus memastikan semua aman dan baik-baik saja. Aku tidak bisa lagi seperti sekarang, anak-anak asuhku masih sibuk belajar, bermain, bercerita,dsb, akunya tidur duluan. Kalau suami pulang malam, berarti aku harus selalu ada kan untuknya. Lalu di pagi buta, bukankah aku yang semestinya bangun pertama. Menyiapkan segalanya, membangunkan setiap orang di rumah. Habis Subuh, tidak ada lagi ceritanya tidur pagi, aku akan sibuk memandikan, memasakkan, menata-nata segalanya, mempersiapkan semua orang. Lalu aku akan sibuk dengan pekerjaan rumah tangga. Aku tidak terpikirkan untuk bekerja di luar rumah. Aku hanya ingin aktualisasi diri dan mengamalkan ilmu. Berbagi barangkali. Tapi tidak berstatus pegawai/pekerja. 

Sebab fitrah ku adalah dinafkahi. Aku sanguinis-koleris. Keras kepala. Ego tinggi ini entah apa bisa luntur nantinya. Aku khawatir tidak bisa menghormati suami sebagaimana mestinya jika malah aku yang menafkahi keluarga.

Pekerjaan rumah tangga tidak ada habisnya. Dan pula, pendidikan rumah harus terlaksana. Rumah adalah madrasah. Tempat pertama seorang anak akan belajar dan ditempa. Aku tidak mungkin leha-leha di saat seharusnya aku mendidik mereka sebaik-baiknya. Memasak lagi, beres-beres lagi, menyambut suami, melayani segala keperluan suami, mempersiapkan segala keperluan untuk esok hari. Lalu habislah satu hari. Besoknya begitu lagi. Besoknya lagi. Lagi. Dan lagi. 

Lantas apa kabar tidur 8 jam ku? Bisa tetap waras kah aku?

Kurang tidur bisa memicu penyakit ku. Berlipat kali bahayanya dibandingkan orang sehat. Ah biarlah Allah lagi yang menjawab. Dia lebih tahu yang terbaik buatku.